데살로니가전서 5장, 형제자매 여러분, 그 때와 시기를 두고서는 여러분에게 더 쓸 필요가 없겠습니다.주님의 날이 밤에 도둑처럼 온다는 것을, 여러분은 자세히 알고 있습니다.사람들이 "평안하다, 안전하다" 하고 말할 그 때에, 아기를 밴 여인에게 해산의 진통이 오는 것과 같이, 갑자기 멸망이 그들에게 닥칠 것이니, 그것을 피하지 못할 것입니다.그러나 형제자매 여러분, 여러분은 어둠 속에 있지 아니하므로, 그 날이 여러분에게 도둑과 같이 덮치지는 않을 것입니다.여러분은 모두 빛의 자녀요, 낮의 자녀입니다. 우리는 밤이나 어둠에 속한

사람은 낳고 자라 살다가 만드시 죽는다. 죽으면서 "일생을 참 살았다 생애가 행복했다" 라고 말하면서 죽어가는 사람보다는 가족이나 친지 이웃에게 "미안했어 용서 해줘" 회개하면서 임종하는 사람을 많이 많이 보았다. 그 사람의 직업이 무엇이었느냐 돈이 얼마나 있었느냐는 임종유언과는 관계가 없다. 사도 바울처럼 여행하듯 떠나는 사람이 얼마나 될 수 있을까 ? 출처 : 깃 피풀

식습관·질병·생활지표 영향 끼쳐 고지방 섭취는 미생물 줄어 장 질환 친구를 보면 그 사람을 알 수 있다거나 먹는 음식을 보면 그 사람을 알 수 있다는 말이 있다. 이에 더해 ‘장내 세균을 보면 사람을 알 수 있다’는 말도 성립할 것 같다.네덜란드 흐로닝언대 의대, 러시아 화학생물학 및 기초의학연구소, 미국 MIT·하버드대, 핀란드 알토대, 벨기에 플랜더 생명공학연구소, 영국 에든버러대 의대, 스페인 닥터페셋의대 등 7개국 24개 연구기관이 참여한 국제공동연구팀은 북네덜란드에 사는 16만 5000명의 건강검진 기록과 대장검사를 통해

33세의 여성이 임신을 해서 병원을 찼아왔습니다. 그런데 기쁜 얼굴이 아니고 수심이 가득 찬 얼굴이었습니다. 아니 왜 이렇게 걱정이 많은 얼굴을 하고 있냐고 물었더니, 울먹울먹 하는 것이었습니다.그러더니, 사실 자기는 얼마 전에 자연유산을 하고 또 뇌하수체에 종양이 생겨서 브팔로델(parlodel)이라는 약을 먹고 있는데, 임신을 계속 할 수도 있기 때문에 일단 인터넷에서는 약을 끊으라는 얘기가 나와서 그냥 지금 안 먹고 있다고 했답니다.그런데 약을 안 먹으니 불안하고, 뇌하수체 종양 (microadenoma,미세샘종)이 이 약을

, 체중 감량을 위해 걷기 운동을 하는 경우가 많다. 여기에 걷기는 심장도 튼튼하게 하며 기분도 좋아지게 한다. 이와 함께 잘 인식하지 못하지만 걷기는 뼈 건강에도 좋다. 연구에 따르면 걷기는 고관절 골절 위험을 30% 낮추는 것으로 나타났다. 특히 평소 걷는 습관에 약간의 변화만 줘도 골다공증과 골절을 더 많이 예방할 수 있다. 이와 관련해 미국 건강정보 사이트 ‘프리벤션닷컴’이 걷기 운동할 때 뼈를 더 강화시키는 방법 4가지를 소개했다. 중간 중간 속도를 높여라=줄넘기나 테니스나 배드민턴 등 강도 높은 운동은 뼈 건강에 가장 좋

무좀은 왜 해마다 비슷한 부위에 재발할까. 무좀은 완치할 수 없는 질병일까. 기온이 오르면 무좀균이 활동하기 좋은 여건이 돼 무좀 예방에도 신경을 써야 한다. 각종 건강정보 사이트 자료를 토대로 성가신 질환의 하나로 꼽히는 무좀에 대해 알아본다. 무좀은 피부사상균(곰팡이)에 의해 발생하는 감염성 피부질환이다. 무좀균은 고온다습한 환경에서 왕성한 활동을 하게 된다. 때문에 더울 때 무좀에 걸릴 확률이 가장 높다. 무좀은 발뿐만 아니라 손발톱과 사타구니, 머리, 손 등 신체의 여러 부위에서 발병할 수 있다. 무좀을 제대로 치료하지 않은

카페인에 대한 오해, 카페인에 대해 사람들은 얼마나 알고 있을까? 카페인을 마약이나 무슨 엄청난 유해 물질처럼 여기는 사람이 있을 정도다. 그만큼 카페인에 대한 오해가 많다. 과연 그럴까? 최근 카페인을 인위적으로 첨가한 음료 제품들의 국내 유통량이 증가하고 있다. 오래 전부터 섭취돼 온 카페인은 커피콩, 찻잎, 코코아콩, 콜라나무 열매, 과라나 등에 존재하는 천연 성분으로, 일반적으로 안전한 물질(GRAS, Genarally Recognized as Safe)로 분류된다.카페인은 무엇인가, 식품화학적으로 보면 카페인은 식품의 특수

암을 식별할 수 있는 면역 세포를 찾아내는 방법이 영국 과학자들에 의해 발견됐다. 이로써 그동안 별다른 치료법이 없던 전이암을 포함한 암 치료에 획기적인 돌파구가 마련된 것으로 평가된다. 영국 일간 텔레그래프는 영국의 연구진이 모든 암 세포가 변이 정도에 상관 없이 면역 체계가 찾아낼 수 있는 특별한 표식(flag)을 지니고 있다는 새로운 사실을 찾아냈다고 3일(현지시간) 보도했다.보도에 따르면 영국 유니버시티칼리지런던(UCL)과 영국암연구소 과학자들은 종양에 나타나는 공통적 분자를 찾기 위해 암 환자 수백 명의 데이터를 분석한 결

뇌졸중은 우리나라에서 암 다음으로 높은 사망률을 기록하고 있다. 매년 10만 명 이상의 뇌졸중 환자가 발생하고 있으며, 이 중 50% 이상이 사망하거나 거동에 어려움을 겪는 것으로 알려져 있다. 이 질병은 추운 날씨에 혈관이 수축하면서 이로 인해 혈압이 높아져 발생한다. 보통은 초기증상이 없는 경우가 많아 발견이 쉽지 않고, 증상이 발생했더라도 3~6시간 안에 빠른 치료가 이루어지지 않으면 뇌에 심각한 손상을 입힐 수 있는 것으로 전해진다.소리 없이 다가와 수많은 생명을 앗아가는 질병이지만 비타민C를 꾸준히 섭취하면 증상 에 도움이

미국의 스트레스와 암 전문가인 피트 슈랙(Pete Sulack) 박사는 암 발병 위험을 낮출 수 있는 10가지 팁을 10일 발표했다. 미국에서 가장 빨리 성장하고 있는 척추지압 클리닉 중 하나의 설립자인 슈랙 박사는 그동안 스트레스와 암의 연관성을 집중적으로 연구해왔다.슈랙 박사는 "암을 생성시키는 물질을 피하는 것이나 스트레스를 피하는 것은 불가능하다"면서 "그것은 우리 삶의 일부"라고 말했다. 그러나 "당신이 할 수 있는 것은 매일의 선택을 통해 스트레스의 균형을 잡아주는 것"이라면서 "이것은 암과 싸울 수 있는 기

올해로 무려 83년간 해로한 미국 최장수 부부가 오랜 기간 함께 살아올 수 있었던 비결을 공개했다. 비결은 무엇일까? 둘 다 완벽한 사람이었기 때문이었을까? 아니면 결혼하기 전부터 서로를 너무나 뜨겁게 사랑했기 때문이었을까?코네티컷 주에 사는 존 베타(104), 앤 베타(100) 부부는 오는 11월 25일이면 결혼 84주년을 맞는다. 베타 부부는 평생을 함께 하기로 약속했고, 그 약속을 지금까지 지켜왔다. 이들은 이러한 자신들의 결혼, 사랑이, 서로에 대한 헌신(devotion)의 기초 위에 세워져왔다고 말했다.앤은 자신보다 무려

당신이 맥도널드의 감자튀김이나 맥너겟 등 패스트푸드를 구입한 후 깜박 해서 먹지 않고 집이나 사무실, 차 안에 6년 동안 방치하면 어떤 일이 일어날까? 제니퍼 러브달(Jennifer Lovdahl)이라는 미국의 한 여성은 최근 자신의 페이스북에 사무실에 6년 이상 있었던 맥도날드의 음식을 사진으로 찍어 공개했다.러브달은 "맥도날드에서 이 해피밀을 산 것이 6년 전"이라면서 "사무실에 6년 동안 있었는데, 썩지도 않고, 곰팡이가 생기지도 않고, 변질되지도 않았고, 카드보드(판지, cardboard) 같은 냄세만 났다"고 적었다

미국 오리건주 출신의 크로아티아 선교사인 로실린드 주키치(Rosilind Jukic)는 "우울증에 빠진 이에게 하지 말아야 할 3가지 말(3 Things to Not Say to Someone in Depression)"이라는 칼럼을 통해 기독교인도 우울증에 빠질 수 있으며, 따라서 쉽게 우울증에 빠진 이들을 판단하고 정죄해서는 안 된다고 강조했다. 특히 우울증에게 빠진 이에게 해주면 좋은 말 3가지에 대해 소개했다. 형제나 자매가 우울증에 빠졌을 때 우리는 어떻게 반응해야 할까? 우울증에 빠진 이들에게 해주면 좋은 말은 무엇일

사실 나는 '화법'이라는 말을 별로 좋아하지 않는다. 그럼에도 불구하고 시간이 지날수록 사람들에게는 저마다 말하는 방식이 있으며, 그것이 초래하는 결과는 상당히 크다는 것을 느낀다. 최근 온라인 커뮤니티는 '인간관계를 파탄 내는 화법'이라는 제목의 글이 화제를 모으며 눈길을 끌었다. 해당 게시 글을 올린 누리꾼 A씨는 4가지의 예시를 들었다.A: 나 '호갱님'(호구 고객) 될 뻔했어 B: 너가 호구처럼 말했나보지 A: 운동을 하는데 왜 이렇게 살이 안 빠지지 B: 빼지마 그럼 A: 윽 이

이미지 메이킹 먼저는 브레킹먼저 해야. 부정적 고정관념이나 착각을 깨야 한다. 소통원칙은 80%로 100%를 기대 할 수없다 커무니케이션이 안돼는 것이 맞다. 알고 배우고 노력하기 전에는 .. 공감소통, 존중소통, 관계의 대박을 위해서.. 박을 끼워 나가야 한다.해박, 꼬박, 한박(웃음,) 금박(연출) 깜박, 순박(신뢰성) 손해 보는듯 신뢰성, 단박(즉시성)

2016년 1월 현재 내가 쓰고 있는 중국산 전자 제품은 스마트폰 외부 충전배터리와 블루투스 "무선 이어"폰이다. 싼 가격에 비해 만족스럽다. 통화보다는 데이터를 많이 쓰는, 뉴스를 카톡이나 문자로 보내는 등 데이터를 많이 쓰다 보면 배터리 소모가 빠르다. 기기 내장 배터리가 변리하지만, 가격이 내 폰의 경우 중국제 5000미리 외장샤오미 배터리의 3배가 넘는다.좀 크고 무겁지만 2만원 대로 가격이 저렴한 대다 훨씬 긴 시간을 사용할 수 있으니 사용하게 되고, 샤오미가 웹상에 적극적으로 홍보한 것을 보면 매출 많을 것 같으며 국

꿀이 몸에 좋다는 이야기는 많이 들어봤겠지만, 정확히 어떤 부위에 어떻게 좋은지에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 이 글을 읽고 나면 왜 푸우가 그토록 꿀단지를 들고 다니는지 알게 될 것이다.기원 전 3000년부터 이집트인들은 꿀을 중요한 치료제로 사용했다. “신의 음식”으로 불리던 이 달콤한 시럽은 상처를 치료하는 데 쓰이거나 이뇨제 혹은 설사제로 사용되기도 했다. 고대 그리스인들 역시 꿀의 효능을 잘 알고 있었던 터라 올림픽 경기를 할 때 운동 선수들의 기록 향상을 위해 꿀물을 먹였다는 기록도 있다. 이제 다시 현재로 돌아와서

정부가 감기나 소화불량, 암 등 30개 질병의 한방진료에 대해 표준 진료지침을 개발하고 건강보험을 적용하는 방안을 추진하기로 했다. 또 국공립 병원에 한의과 설치를 확대하고 한방물리치료나 추나 등도 건강보험 급여 대상에 넣기로 했다. 보건복지부는 13일 서울 소공동 롯데호텔 회의실에서 한의약육성발전심의위원회(위원장 방문규 복지부 차관)를 열고 이 같은 내용의 '제3차 한의약 육성발전종합계획(2016~2020년)'을 확정했다. 이와 함께 한약제제에 대한 급여기준을 정비하고 운동요법, 한방물리치료, 추나 등의 건강보험 급

일단 허벅지와 무릎 종아리 까지 다리 전체를 붙이고 앉아보세요! 1. 일단 바른 자세로 만들어 주어 혈액순환과 소화를 원활히 하구요. 2. 회음근이 힘을 받아 근육이 강화됩니다. 3. 기혈순환이 상하로 원활히 이루어져 신진대사가 활성화 됩니다. 4. 체온이 상승하여 면역력, 대사 능력이 상승합니다. 5. 다리를 묶고 5~10분정도 앉아있기만 해도 칼로리 소비가 늘어 하루 2번씩 하면 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

정부가 감기나 소화불량, 암 등 30개 질병의 한방진료에 대해 표준 진료지침을 개발하고 건강보험을 적용하는 방안을 추진하기로 했다. 또 국공립 병원에 한의과 설치를 확대하고 한방물리치료나 추나 등도 건강보험 급여 대상에 넣기로 했다.보건복지부는 13일 서울 소공동 롯데호텔 회의실에서 한의약육성발전심의위원회(위원장 방문규 복지부 차관)를 열고 이 같은 내용의 '제3차 한의약 육성발전종합계획(2016~2020년)'을 확정했다. 이와 함께 한약제제에 대한 급여기준을 정비하고 운동요법, 한방물리치료, 추나 등의 건강보험 급여